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本菜谱创建于2020-08-12 14:52:18
“ 小孩子不爱吃饭怎么办？那就把吃饭变成孩子的乐趣吧，做一款儿童肉丸饭便当，颜值高，味道好，营养丰富。 ”
烹饪食材
儿童肉丸饭便当的做法步骤
- 1.
先提前准备食物。鸡翅腌好，在平底锅里煎至两面金黄待用。
- 2.
芦笋放进去焯一下水，捞出来待用。
- 3.
鸡蛋打散，加入葱末和盐拌匀，厚蛋烧锅子先铺一层蛋液，放上煎熟的香肠，慢慢卷起来，再摊一层蛋液，再卷起来，这样大概卷3到4层就可以了，最后四周煎一下，定型。
- 4.
煎好的三文鱼肠厚蛋烧，切成段待用。
- 5.
做一锅茄汁儿童肉丸，酸甜美味。
- 6.
米饭提前焖好，茄汁肉丸和米饭放在第一层便当盒里。
- 7.
5、另一层，依次放上切段的三文鱼肠厚蛋烧，煎鸡翅，焯水后的芦笋段，最边上的餐格里放上水果，草莓和圣女果，又好看又好吃。这一层基本是冷餐，有肉有蔬菜，满足身体需求，便当也营养。
- 8.
这份便当盒孩子说，吃的好饱，而且很好吃，漂亮的便当盒，觉得午餐也变得更好吃了，同学们都很羡慕他的便当盒。
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