刚补完牙吃什么好

     　牙痛应该困扰了许多人，而且痛起来是真的痛。刚拔完牙我们应该要注意什么呢?在饮食上我们要注意什么，接下来饮食记小编就告诉你!

　　人的牙齿使用率非常的高，也是一个容易出现问题的部位，比如很多人的牙齿有牙窟窿之后，需要补牙，在补完牙之后饮食方面需要注意的地方比较多，不要吃过于硬、过于酸、过于甜等的食物，小心对牙齿造成了损伤，而应该以流质、半流质、富有营养的食物为主。

　　补完牙之后适合吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、韭菜、木耳，还有西红柿、豆芽、海带、苹果，以及柚子、桃、梨、火龙果、西瓜之类，这些食物都是可以吃的，能够帮助补充口腔内的维生素B和维生素C，可以使补过的牙能有一个更好的恢复。补过牙之后也建议去吃一些柔软或者是流动的食物，比如稀饭，还有面条、面包、馒头、鱼汤、鸡汤、排骨汤等等，这些食物能够帮助补充营养，同时又不会刺激到修补过的牙齿。再一个就是在补完牙之后尽量去吃温凉的食物，不要去吃过烫的食物。

　　第一、不要立刻吃东西

　　在补完牙后，补牙的材料还没有完全固化，所以这种情况下不要马上吃东西，最少间隔两三个小时，再吃一些比较软的东西或喝一些奶之类的六十，这样才能够起到巩固牙洞的效果。

　　第二、不要吃过于硬的食物

　　补完牙之后虽然过了一段时间再吃东西，但也不应该吃特别硬的食物，防止补牙的地方发生折断，可能还需要进一步修补，所以尽量以流质半流质或比较软的食物为主。

　　第三、不要吃刺激性大的食物

　　补完牙之后如果过早吃，特别凉特别热、酸、甜、辣、刺激性大的食物，可能会引起牙齿的不适，引发牙龈炎等发生。对于一些功能性的饮料，比如碳酸饮料等也尽量不要喝，因为这些东西对牙齿也会造成刺激，也会加重不是。

　　第四、尽量用另一侧牙齿咀嚼

　　补牙一般是补一侧的牙齿，通常不会两侧牙齿同时补，在24小时之内尽量是用一侧的牙齿咀嚼，这样可以减少患侧牙齿用力减少补牙，地方发生不舒服的情况。

　　补牙之后饮食的注意事项还是非常多的，对于间隔时间太短的情况不要吃任何东西，而过于硬过于酸、甜等刺激性大的食物也不要吃，可以吃软一些的粥类、蛋糕、面包等，喝一些奶水等都没有问题，如果补牙之后出现了一些不适的状况应尽早就诊。

　　很多人在日常生活当中都曾经有过补牙这样的经历，在补完牙洞之后，补牙的材料还没有完全固化，所以在饮食方面需要格外注意，牙齿补牙之后吃什么好呢?补完牙之后不要立刻进食，而且也有一些饮食的禁忌，大家需要做好。过于硬、酸、甜、辣等食物不建议吃，而要软、烂为好。

　　刚补完牙齿不能吃太硬的东西，也不要吃太冷或太烫的，还有就是尽量用不补的那边来咀嚼。也要少吃辛辣刺激食物以及甜食和油腻的食物，减少细菌感染。同时要多吃一些含钙高的食物，由其是奶和豆制品，对保护牙齿有好处。最好养成早晚刷牙,饭前饭后要漱口的好习惯，注意口腔卫生。