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本菜谱创建于2021-01-07 17:03:34
“ 桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 ”
烹饪食材
桂圆红枣茶的做法步骤
- 1.
准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦，剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
- 2.
再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点，红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多，红枣去核切成小片儿备用
- 3.
所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火，中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净，当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
- 4.
关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定。红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
- 5.
等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养，喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
分类：
下午茶
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