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秋葵炒木耳的做法
秋葵炒木耳是由秋葵、木耳、胡萝卜和火腿肠制作而成的,简单易学,清淡好吃。

烹饪食材

主料
辅料
调料

秋葵炒木耳的做法步骤

  • 1.

    所有的食材准备好,木耳提前用凉水泡发。

    秋葵炒木耳
  • 2.

    秋葵洗干净斜刀切块,秋葵里有一种黏液,这个黏液是秋葵的营养精华之一,所以不要洗掉它,火腿肠切片备用。

    秋葵炒木耳
  • 3.

    锅里放入少许油,放蒜片炝锅。

    秋葵炒木耳
  • 4.

    倒入切好的秋葵和木耳、火腿肠翻炒一下。

    秋葵炒木耳
  • 5.

    倒入一勺盐调味。

    秋葵炒木耳
  • 6.

    倒入一勺蚝油和适量的生抽,继续翻炒入味。

    秋葵炒木耳
  • 7.

    最后炒熟出锅,一道非常清淡低脂低热量的秋葵炒木耳就好了

    秋葵炒木耳
  • 8.

    开胃下饭

    秋葵炒木耳

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