烤牛奶

排骨藕汤，是用排骨、藕等主要食材做成的一道菜品，既有莲藕得物清甜，又有排骨的香浓，开胃益血，营养丰富。

腊肠焖饭，一锅饭菜全搞定，美味健康又简单。

“找来了几个方子，取其精华再加上自己的一点小发挥，我家的自制腊肉上桌啦!V爸超爱烟熏味的东东，对之赞赏有加，能得到肯定很欣喜。自制烟熏腊肉非常简单，起码比灌香肠容易的多。只需掌握两个小方法，与众不同的腊味就出自您手，快到年下了，大家都来试着做做，让这个萧瑟的冬日多一缕醇香。”

秋刀鱼适合煎食或碳烤，体内含丰富的蛋白质和脂肪等，蛋白质含量为20 7%。味道鲜美，所以蒸、煮、煎、烤都可以，而且价格便宜。

外焦里嫩的茄子裹着酸甜的酱汁，颜色红亮有食欲，酸甜适口，老人孩子都爱吃。

彩蔬虾仁由虾仁和蔬菜制成，色彩丰富，口感清爽，清淡下饭。

焯好的菜心淋上酱汁，一道美味就出炉啦。