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南瓜粥的做法
懒人福利,简单到不行的南瓜粥,满足养胃、健脾、降脂于一身,适合有胃病,健身达人,减脂期间的人食用。

烹饪食材

主料
辅料
调料

南瓜粥的做法步骤

  • 1.

    准备好所需材料。

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  • 2.

    小米挑除杂质,用清水快速洗净,加1000克清水浸泡1小时后放入电饭煲开煮。

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  • 3.

    南瓜去皮去籽切片,放到蒸锅上蒸熟。

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  • 4.

    蒸煮后的南瓜用铲子或勺子压成南瓜泥备用。

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  • 5.

    待小米快要煮熟使,将弄好的南瓜泥混合到小米粥中搅拌均匀。

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  • 6.

    盖上电饭煲盖煮至跳闸即可。

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分类: 简餐

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