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意大利杂锦海鲜汤的做法
意大利杂锦海鲜汤是一道色香味俱全的美食,非常适合做给宝宝吃,很多适合没空的时候就可以做这款,简单好学!

烹饪食材

主料
辅料
调料

意大利杂锦海鲜汤的做法步骤

  • 1.

    橄榄油、黄油、白葡萄酒、黑胡椒、海盐、番茄罐头、番茄膏、新鲜番茄、洋葱、西芹、大蒜、罗勒、欧芹、指天椒、青口贝、大虾、带子、鳕鱼、把所有新鲜的材料洗干净,如果不怕麻烦的话可以把虾去虾线

    意大利杂锦海鲜汤的做法大全
  • 2.

    蒜和欧芹切成末,指天椒切成小段,西芹和洋葱切细丁,樱桃番茄对半切,鳕鱼和带子用厨房纸吸干水分,两面均撒上少许海盐和黑胡椒备用

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  • 3.

    开中大火,在平底锅里加入橄榄油,放入鳕鱼柳(带皮的那面先煎),煎完一面再翻面,出锅放一旁备用,开中大火,在平底锅里加入橄榄油,放入鳕鱼柳(带皮的那面先煎),煎完一面再翻面,出锅放一旁备用

    意大利杂锦海鲜汤的做法大全
  • 4.

    接着煎虾,只需煎到虾表面变色就可以了,接着在汤锅里放橄榄油,炒蒜末,洋葱,西芹,加少许海盐可以让洋葱出水,炒几分钟至洋葱变软。在这时挤一点番茄膏翻炒半分钟左右,如果家里没有番茄膏,可以忽略

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  • 5.

    倒入番茄罐头,用锅铲把番茄捣碎,小火煮10-15分钟(如果有条件就提前把番茄用料理机捣碎,没有也没关系,只是汤颜色和口感会有点不一样)放入青口贝煮一分钟

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  • 6.

    接着放入辣椒,新鲜番茄,煎好的虾,鳕鱼和带子,倒入适量白葡萄酒,大火煮一两分钟,再倒入热水或鱼高汤,可以覆盖食材即可,煮开后放入罗勒叶,大火稍微浓缩一下汤汁,加盐和黑胡椒调味。装盘,撒上欧芹碎装饰,不撒也行

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分类: 晚餐

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