1、双花红果饮
原料:金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。
制作:将山楂用热水浸泡30分钟,加入金银花、菊花,置武火上水煎3分钟,滤过,兑入蜂蜜搅匀。
2、百合雪梨冰糖水
原料:鲜百合5~6片,雪梨1/4个,冰糖1小颗。
制作:首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片,雪梨去皮、去核后切成小薄片,并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。 大火烧开后,漂去白沫,然后转成小火煮15分钟左右,直到百合和梨片熟烂,去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。
3、桑叶薄荷饮
原料:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。
制作:将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
4、西瓜番茄汁
原料:西瓜、番茄各适量。
制作:西瓜取瓤,去籽, 用纱布绞挤汁液。番茄先用佛水烫,剥去皮,也用纱布绞挤计液。二汁合井,代茶饮用,清热解毒,祛暑化湿。治夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
以上是由饮食记小编整理的四款适合宝宝风热感冒的食疗方法,希望能给大家带来帮助。除此之外,如果家里的宝宝出现了风热感冒,家长们一定要多加重视。
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菜谱