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宝宝喝牛奶有什么好处?

2020-11-09 16:31:07
宝宝喝牛奶带来的好处

  我们都知道,小孩子在生长发育的时候很需要补充各种营养,而牛奶中就含有很多的营养,很适合宝宝。那么,很多人想知道,喝牛奶有什么好处?下面是饮食记小编为大家整理的有关于宝宝喝牛奶带来的好处的相关内容,希望能给大家带来帮助。

  首先,多喝牛奶能够很好地帮助儿童生长发育。据试验证明:少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的,(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。其次,牛奶对人体有镇静安神作用,在晚上临睡前喝一杯牛奶的话,会起到安神促眠作用。还有,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡等的疾病。

  此外,牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子的葡萄糖和1分子的半乳糖,而半乳糖则是构成脑和神经组织的一种成分。所以,宝宝喝牛奶的话还能够促进智力的发育。除了宝宝,成年人以及老年人喝牛奶也很有好处,能够抗衰老,延年益寿。据研究显示,牛奶中有一种生物活性物质,即sod,这种活性物质能清除机体内部的自由基,增强机体免疫功能,促进新陈代谢,因此能够有抗衰老延年益寿的作用。还有,对于爱美的女性来说,常喝牛奶还能够有养颜护肤和美容功能。

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标签: 常识与健康
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