小孩吃巧克力好不好

   　甜食是每个孩子都爱吃的，无一例外。例如巧克力，巧克力大家都知道，广受欢迎的一种食物。味道有甜有苦，深受小孩的喜欢。巧克力的糖份很高，那么小孩能一直吃巧克力吗?小孩吃巧克力好不好呢?今天饮食记小编整理以下内容!

　　小孩吃巧克力容易导致近视

　　甜食吃多了使伤肝的，当肝血不旺的时候就容易伤及到眼睛。据统计，喜欢吃甜食的孩子近视率远远高于不吃甜食的孩子。

　　小孩吃巧克力容易导致消化不良

　　巧克力中除了含有糖分，还有大量的脂肪，这些脂肪进入孩子的胃中，不容易消化，孩子就不愿意正常饮食，长期的消化不良再加上不正常饮食，就容易导致宝宝营养不良。育儿知识

　　小孩吃巧克力容易导致肥胖

　　现在的孩子不爱运动，又非常喜欢吃东西，特别是寒暑假，这种现象最严重。巧克力不易消化，吃多了就会引起脂肪代谢的紊乱，这些多余的脂肪无法代谢完毕，就会沉积在肌肉层中，引起发胖。

　　小孩子吃巧克力容易有蛀牙

　　巧克力中的糖分非常高，而且这些糖与唾液中的淀粉酶结合，容易产生大量的酵素和微生物，此时这些有害物质附着在牙齿表面，如果孩子吃完后没有及时刷牙，就会产生龋齿，威胁着孩子牙齿健康。

　　怎样让孩子少吃巧克力

　　给孩子规定，每周只能吃三次巧克力，并且一次只能吃一小块，这样可以有效的控制孩子吃巧克力的数量。还可以采用奖励的制度，若孩子表现好，不挑食，在规定的时间内吃完所有的饭菜，就可以有一块巧克力吃。