饮食记:一饮一食,一生一世
热门搜索

膳食调理

首页 > 膳食调理 > 儿童 > 小孩发育缓慢吃什么好

小孩发育缓慢吃什么好

2020-12-14 14:30:46
小孩发育缓慢吃什么好

  每个孩子的发育状况不同,每个妈妈就是希望孩子茁壮成长。在发育时饮食一定不能落下,小孩发育缓慢关键就在一饮食上,孩子发育缓慢吃什么调理?有什么食物对孩子发育好的吗?今天饮食记小编整理以下相关资料!

  孩子生长发育慢吃什么好

  鸡蛋:每天一个鸡蛋:每天要让孩子吃一个鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。每天吃一个就好;

  鱼:鱼中富含蛋白质和钙。对孩子成长很有帮助。此外鱼罐头、炸鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物;

  黑豆:黑豆中蛋白质最高,是公认的高蛋白质食物,平时在做米饭的时候可以放一些,或者磨成豆浆喝都可以,是有利于成长的好食品;

  牛奶:每天让孩子和一杯牛奶,而且容易被处于成长期的孩子吸收,牛奶中富含制造骨骼的营养物质,所以每天要保证喝1-2杯牛奶可以帮助成长中所需要的钙质。

点击展开全部内容
点我返回顶部