宝宝感冒流鼻涕吃什么好

　　宝宝的身体抵抗力比较差，平常容易小感小冒比较多，特别是在换季的时候特别容易感冒。那么宝宝感冒流鼻涕的是吃什么好呢?接下来饮食记小编帮你们整理以下相关资料!

　　吃什么对感冒流鼻涕好

　　姜茶

　　取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

　　温水温饮料

　　多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

　　鲜柠檬汁

　　柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500-1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

　　宝宝感冒流鼻涕的护理方法

　　充分休息：对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让宝宝多睡一会，别让宝宝累着。另外，让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。

　　帮宝宝擤鼻涕：宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕，你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，这样做可能减轻鼻子的堵塞。

　　保持空气湿润：可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。

　　为宝宝做个蒸汽浴：带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。

　　让宝宝睡得更舒服：如果宝宝鼻子堵了，可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，但这种做法不适合两岁以下的宝宝，因为直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，很容易引起宝宝窒息或损伤颈椎。