一岁宝宝贫血吃什么？
宝宝都会出现贫血的情况，补血缺血的食品很多，但不一定有效，一岁宝宝贫血吃什么好呢?今天饮食记小编为你们整理以下相关资料!
牛肝排骨粥
鲜牛肝50克、鲜猪瘦肉50克、稻米50克、油15ml、盐少量，将牛肝、猪瘦肉清洗，切碎，给油、盐适量翻拌;将稻米清洗，放进锅中，加冷水适当，煮至粥将熟时添加拌好的牛肝、猪瘦肉，再煮至肉熟就可以。
鱼泥豆腐鸡蛋羹
鱼类100克、水豆腐半个、生鸡蛋1个，将鱼类清洗，剁碎糊状;水豆腐一小块，放进碗里用汤勺磨碎;把鱼泥和水豆腐泥放进一起，再加一个鸡蛋、少量水搅拌均匀;放进锅中煮熟就可以。
菠菜猪肝汤
牛肝100克、鲜西兰花200克、油15ml、盐少量，将西兰花清洗，剁碎，牛肝切割成小片状，用食油、盐翻拌，预留;锅里加冷水500ml，烧开后添加西兰花及牛肝，煮至牛肝熟就可以。
肝末鸡蛋羹
将牛肝切一片，放进沸水中焯一下，捞起来，剁碎肝末，放进碗内。再将生鸡蛋磕入此碗中，添加葱末、精盐、放小量水调均匀，在屉内煮熟，点芝麻油即成。
鸡肝白芝麻粥
鸡肝15克，鸡骨架汤15克，稻米100克，生抽、熟芝麻各少量，将鸡肝放进水里煮，去除血污后再鱼缸换水煮10分钟后捞出，放进碗内捣碎;将鸡骨架汤放进锅内，添加捣碎的鸡肝，熬成粘稠;稻米熬成粥后，将鸡肝糊添加，再放少量生抽和熟芝麻，搅拌即成。
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小麦胚芽包子
菜谱 -
玫瑰花馒头
馒头是很多人喜欢吃的家常美食，做法简单，饱腹感强，是营养主食的最佳选择之一。不过馒头可不是只有白色的，还可以做出更多花样！
菜谱 -
最好吃的烤鸡腿
鸡腿肉质紧实，味道鲜美，营养丰富。烤鸡腿的制作方法很简单，外酥里嫩，香气浓郁，老少皆宜，非常适合摆上餐桌。
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榴莲炖鸡
这道菜是专属于重口味朋友们的，用榴莲肉来炖鸡，色香味俱全，超级好喝，其实喝下去并不会有很重的味道，有的是榴莲的清香。
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茶树菇排骨汤
对爱喝汤的我来说，汤简直就像命一样离不得，今天就分享一碗能量满满的茶树菇排骨汤的做法，砂锅煲出来香味四溢，想到这就想马上来一碗。
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煎酿茄子
配料简单，做法也不复杂，很适合在家做的一道菜，茄子很容易入味，因此也不怕做出来不好吃，对新手下厨房也非常友好。
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香蕉薄饼
懒得做饭了，宅在家里，早餐完全可以自己尝试做一下这一块款香蕉博饼，独有的香蕉的香味，配上酥酥脆脆的口感，释放你的味蕾。
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腌笃鲜
咸肉经过处理满溢的香味让人难以忘怀，腌笃鲜在锅中小火慢炖的嘟嘟声更是让他这个菜名更加生动，喜欢的小伙伴们尝试起来吧。
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香肠肉松粢饭
粢饭与大饼、油条、豆浆并称四大金刚，是江浙地区的特色小吃，这次尝试在家自制一把香肠肉松粢饭感受来江浙的独特风味。
菜谱 -
油焖春笋
鲜嫩的春笋就是这个季节大自然最好的馈赠，鲜嫩爽口，白吃不厌，今天就带来油焖春笋怎么做好吃的方法，喜欢的朋友不妨来尝试一下。
菜谱