慢性肠炎的吃什么食物好？

　　谁都不想生病，但既然慢性肠炎已经出现，患者唯有积极配合治疗才能尽快康复。而除了治疗之外，患者需要重视的还有患病期间的饮食习惯，多吃对病情有帮助的食物不仅能缩短患病的时间，对身体也有着极大的益处。下面要给大家介绍的就是慢性肠炎患者到底吃什么比较好。

　　产气的食物要少吃，不然肚子会咕咕叫个不停，比如土豆、番薯、南瓜、各种甜食、碳酸饮料、糖醋食品等。坚硬的食物不要吃，如腊肉、火腿、香肠等。寒性食物尽量不吃，例如鸭、梨，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，包括棒冰、冰西瓜、冷饮等，过烫的食物，像火锅、热茶等也不要吃。萝卜、山楂、苦瓜等理气活血的寒性食物也不能吃。另外，不建议吃补品。

　　山药、薏苡仁、石榴、煮熟的苹果、柿子等具有一定的收敛止泻作用，但食用的时候也要注意适量。苹果的话尽量吃煮熟的，效果会更好一些，尤其现在天凉了，空腹不要吃苹果等其他水果。薏苡仁山药可以煮粥喝，既美味，又有助于肠道功能的恢复。

　　补充蛋白类食物修复肠道，有利于增强自身免疫力。酸奶有保护胃肠黏膜的作用，但是切记不要空腹喝酸奶，也不要喝冰酸奶，现在有常温酸奶了，喝这种会比较好一些。另外可以吃一些瘦肉、蛋、鱼、虾以补充足够的蛋白质，当然也不能吃的太多了，还是要适量的。

　　平时可以吃菜花、芦笋、卷心菜、香菇、木耳、胡萝卜、青菜、菠菜、扁豆、蘑菇，水果可以吃葡萄、石榴、苹果、猕猴桃、榴莲、木瓜等。如果需要稍微补补的话可以吃鸡肉，甲鱼等，千万不要吃猪蹄这种油腻的，本人亲身经验，拉的很惨。

　　蔬菜水果其实基本上是可以吃的，但做法很重要，其中油炸的是一定不能吃的，可以选择清蒸水煮等其他方式，另外要根据每个人肠胃反映判断某种具体的食物是否可以食用。另外每种食物不能过量的食用，如果食用以后没有异常，那么这种事物就可以吃，如果吃了就像拉肚子的就千万被再吃了。

　　二、　慢性肠炎的病因

　　慢性肠炎的患发给患者的生活工作都造成了非常大的影响，还带来了极大的痛苦，可见这个疾病的危害是非常大的。但慢性肠炎不会毫无原因就突然发病，到底是什么诱发了该病呢?为了让大家更好的预防和治疗慢性肠炎，下面就针对该病的病因做出介绍。

　　1.不卫生的饮食

　　现在很多年轻人对饮食都不是十分注意，下班之后都没有做饭的习惯，直接到街边吃一些小吃，也不在意到底卫不卫生。时间一长，肠胃就出现了一系列的不舒适症状，最终形成了慢性肠炎。此外，慢性肠炎还和不好的生活习惯有关，压力过大、睡眠不足等因素，也可能引起和加重慢性肠胃炎。

　　2.慢性腹泻

　　生活中，很多人都时不时会拉肚子，他们没有吃刺激性和生冷的食物，却依然腹泻了，这种情况就是慢性腹泻。慢性腹泻的危害并不小，除了会让人感到很不舒服之外，长时间不治疗还会引起其他的肠胃疾病，很多慢性肠炎发病就是因为慢性腹泻。

　　三、慢性肠炎的症状

　　慢性疾病都比较难治好，所以才会有那么多人还在被慢性肠炎折磨着。有肠胃科医生说过，慢性肠炎还是及时治疗的好，患病的时间越长患者越痛苦，治疗的难度也会因为患病时间太长而增加。而只有知道慢性肠炎的症状表现，才能做到及时发现及时治疗。

　　1.消化道症状

　　患上慢性肠炎后，患者通常会有间断性的消化道症状，比如在吃了油腻食物或者运动之后出现腹泻腹胀、腹部隐痛等症状。

　　2.拉肚子

　　慢性肠炎发病后，患者每天需要上多次厕所，少则几次多则十几次，同时会感到肛门下坠、恶心呕吐等症状，只有接受治疗后才能得到缓解。

　　3.精神不佳

　　因为一系列的不适症状，患者的精神会受到严重的影响，主要表现为精神非常不好，情绪消极，四肢乏力还很有些怕冷。如果遇到急性发作，患者可能会出现脱水现象，如果不及时就诊，严重者甚至会休克!

　　四、慢性肠炎的危害

　　对于慢性肠炎这个疾病，还是有部分人表现得不以为意，他们不了解慢性肠炎会带来的危害有哪些，以为只要挺过去就没什么大事儿了。事实上，慢性肠炎会给人体造成极大的伤害，大家在了解具体有哪些有一定要引起重视。

　　1.严重影响工作生活

　　慢性肠炎发病期间所产生的一系列症状，会让患者的工作生活都被受影响。生病后，患者的精神面貌会变得不好，肚子也感到很不舒服，就算能勉强去上班，工作的质量也没办法保证。

　　2.引起其他的并发症

　　慢性肠炎和其他的慢性疾病一样，不仅很折磨人，还会引起一些严重的并发症。有数据统计，很多慢性肠炎患者在长时间不接受治疗的情况下，都患上了肠结核、特发性溃疡性结肠炎等疾病，不管是哪一种，都能进一步危害到患者的健康。想要减少痛苦和预防并发症的出现，最好的办法就是在发病后立即治疗。