心脏病吃什么食物好

　　

　　1.马铃薯

　　马铃薯也就是我们常说的土豆，人们患病之后要经常吃一些马铃薯，因为这种食物不但含有丰富的维生素C以及钾、铁、钠等微量元素之外，还具有预防、治疗心脏病的作用。对于心脏病患者或者是一些心功能不全的人而言，多吃马铃薯对预防疾病发作有很好的疗效。

　　2.黑芝麻

　　人们在平时生活中经常会吃黑芝麻糊，其实黑芝麻糊就是用黑芝麻磨成的。常吃黑芝麻不但可以使头发变得乌黑油亮，同时由于黑芝麻中含有维生素E，人们在食用之后还能起到降低血压的作用，也能预防血栓的出现。更有医者研究发现，坚持食用黑芝麻一段时间之后，能增强血管壁的弹性，对于缓解心脏病发作也有不错的效果，因而这种食物深受心脏病患者的喜爱。

　　3.燕麦

　　很多人不喜欢吃燕麦，但是燕麦中含有亚油酸和B族维生素能有效的均衡身体所需要的各种营养，同时也能预防高血压以及心脑血管方面的疾病。心脏病患者经常吃燕麦对控制疾病也有一定的疗效，而且燕麦的食用方法很多，可以用牛奶来煮，也可以加入水果，甚至可以做成燕麦面包。

　　4.红枣

　　人们在平时都吃过红枣，特别是对于女性而言，吃红枣还可以美容养颜，补充铁元素。据调查，红枣中含有的环磷酸腺能使人体的心肌收缩能力加强，同时使血液当中的含氧量增加，这样对于心脏病患者是很有利的。

　　因此，患有心脏病之后，患者不妨多吃一些红枣来保养自己的心脏，同时红枣也可以用来煮粥或者泡水喝，这样食用也能达到一定的疗效。但是，在食用红枣的时候是不能和葱、黄瓜、萝卜一起吃的，否则会失去效果，也会给身体带来一些影响。