口腔溃疡吃什么食物好

        口腔溃疡一般人都会出现过这样的情况，主要就是吃东西不注意，或者是上火导致的，有的患者会出现口腔疼痛的症状，没得一周都好不了。这个时候一定要多吃一些富含维生素的蔬菜比较好一些。哪一些食物吃了是对口腔好的呢?饮食记小编整理以下资料，希望有用!

　　1，口腔溃疡几乎每个人都遭遇过，往往是因为吃东西时不小心，咬伤了口腔黏膜而引起的，有时则可能是因为病毒感染所致，开始是口腔内莫名其妙地出现白色的斑点，三四天后疼痛明显或加剧，严重时可伴有全身症状，如：低热、局部淋巴结肿大等，吃咸、辣、酸等刺激性食物可加重疼痛，四五天后疼痛逐渐缓解，要多吃新鲜蔬菜和水果，如：番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等，多吃一些这类富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合，会早点康复。

　　2，患者平时还需要多喝水，不要熬夜，可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果，比如：柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等，一些热性的水果一定要少吃或者是不吃比较好，其中包括：草莓、橘子、荔枝、桂圆等，梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果，可以适当的多吃一些，平时多喝点梨汁也会有很多的好处，也可以适当的多喝点白开水。

　　3，吃使用一些食疗的办法进行调理也会有帮助，可以采用苹果疗法，取1个苹果，削成片放至容器内，加入冷水加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈，患者平时还需要多吃西红柿，因为它含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2—3个，能够有效预防口腔溃疡的发生。

　　一、西红柿

　　西红柿作为一种常见蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡症状，每日准备两颗新鲜的西红柿，然后洗净榨汁，并将西红柿汁放入口中，含三到五分钟后吞下，可以有效的治疗口腔溃疡。

　　二、西瓜汁

　　西瓜香甜可口，营养丰富，也是治疗口腔溃疡的“利器”，建议口腔溃疡患者，每日准备半个西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后将西瓜汁冰镇一下在食用，效果显著。

　　三、绿豆蛋花汤

　　中医认为绿豆具备清热解毒的功效，所以我们可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状，绿豆蛋花汤制作方法也非常简单，将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后放入锅中加水煮沸，并打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，最后用绿豆汤冲鸡蛋花饮用，每日早晚各饮用一次，能够有效的清热去火，缓解口腔溃疡。

　　四、全脂奶粉

　　口腔溃疡早期，病情较轻，可以喝一些全脂奶粉，每天早中晚各一次，每次一勺，并加入适量的白糖，坚持喝三到五天，相信口腔溃疡症状就会逐渐消失了。

　　五、柿霜

　　秋天正是柿子成熟的时节，而柿饼上的柿霜对于治疗口腔溃疡也有奇效，可以取少量柿霜然后用开水冲服或者是加入粥中服用，效果很棒。

　　六、多吃富含维生素C的食物

　　临床研究表明，维生素C对口腔溃疡哟不错的治疗效果，而水果蔬菜中富含维生素C，所以得了口腔溃疡之后，可以有意识的多吃新鲜水果蔬菜、多喝水，这样病情也能得到有效控制。

　　能够治疗口腔溃疡的食物很多，相信大家都已经有所了解了，得了口腔溃疡之后建议多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物、多喝水、少熬夜，适度参加体育锻炼，做到这些相信一定可以早日摆脱口腔溃疡的折磨，当然对于病情比较严重的朋友来说，也可以选择药物治疗，效果更为显著。

　　最后，得了口腔溃疡的患者不要吃一些辛辣的东西，还需要合理作息，至于症状严重者，应及时到医院就诊，在日常生活中注意营养和保健，积极参加各种体育锻炼，增强体质，保持口腔卫生，减少局部的刺激因素，这样就可延长复发间隔。