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适合湿疹吃的食物

2021-01-06 10:22:56

　　湿疹做为一种过敏的皮肤疾病，在生病期内因为担心摄取的食材会对湿疹导致第2次的激起，因而湿疹病人在饮食搭配上还要分外的留意。那湿疹的人吃什么食物调理好呢?下面是饮食记我为你们整理的相关资料!

　　湿疹哪些食物好得快

　　1、饮食搭配多采用清热祛湿的食材。如绿豆、红小豆、荠荠菜、茼蒿、马齿笕、东瓜、丝瓜、青笋等，少食鱼、虾、牛肉、羊肉和含有刺激性的食物。

　　2、多吃含有维他命和矿物的食材。如绍叶蔬菜汁、胡萝卜水、现榨果汁、番茄汁、蔬菜泥、水果泥等，以调整身体的生理作用，缓解皮肤过敏反映。

　　3、以维持一切正常的消化和吸收工作能力，食材应以口味淡主导，少放盐和糖，以防导致身体水和钠过多的囤积，加剧皮疹的外渗及痛和痒感，造成皮肤产生糜乱。

　　湿疹不可以哪些食物

　　1、非常容易造成超敏反应的食材关键有含有蛋白的食材，如牛乳、生鸡蛋等;海产品类食材，如葱、蒜、圆葱、牛肉等;

　　2、一些直接生吃的食品，如生葱、生蒜、生番茄;

　　3、生吃的一些壳类果子，如甜杏仁、板栗、核桃仁及其一些新鲜水果，如桃、红提、荔技、香蕉苹果、菠萝蜜、干桂圆、芒果、草莓苗等;

　　4、一些含有病菌的食品，如鱼死、死虾、死螃蟹及其不新鮮的肉类食品。

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标签：常识与健康