乳腺增生是女性常见的一种疾病,乳腺增生症是由内分泌引起的,它既不是炎症也不是肿瘤,平时吃药物可以治疗,但是适当食用一些食物也是可以治疗乳腺增生的。那么乳腺增生吃什么食物好呢?今天饮食记小编带你了解相关知识!
乳腺增生吃什么食物好
白菜
专家指出,乳腺增生一般是跟雌性激素有关的,白菜中含有的一种化合物能够分解雌性激素,患者适量食用白菜是一种很好的治疗方式。
豆制品
食用豆腐、豆浆、大豆等豆制品也是可以防止乳腺增生的,这是因为豆制品种含有异黄酮,这种物质能够能有效抑制乳腺癌细的生长,对于防治乳腺增生有一定的作用。
鱼
鱼类中含有的一种不饱和脂肪酸有抑制癌细胞生长和增殖的作用,适量食用非常有助于抑制癌细胞的生长,尤其有助于预防乳腺癌。
海带
海带富含的碘元素能够刺激垂体前叶黄体生成素,从而进一步发生作用导致人体雌激素水平的降低,有利于使卵巢恢复正常的生理机能,减少内分泌失调的现象,有利于防治乳腺增生的隐患,具有较高的医疗价值。
酸奶
酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
红薯
红薯中含有一种抗癌物质叫做去氢表雄酮,这种物质可以阻止乳腺癌细胞的生长繁殖,而且红薯富含膳食纤维,它在体内会减少人体对脂肪的吸收,从而降低人体内的雌性激素,对于乳腺增生有一定的防治作用。
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