心脏病吃什么食物好？

　　心脏方面出现疾病对健康的影响非常大，在生活中一定要注意做好预防措施，如果已经患上了心脏疾病，就要注意做好饮食方面的调节，多吃一些对身体有好处的食物。那么，心脏病患者吃什么好呢?今天饮食记小编就为大家整理相关知识!

　　心脏病患者可以吃一些黑芝麻，里面含有很多维生素e，能够让血管壁的弹性更大，而且还含有亚麻酸，能够预防血栓形成，降低血压，吃黑芝麻的时候一定要把壳咬破，这样吃了才有效果。

　　心脏病患者应该吃一些燕麦，里面含有b族维生素以及亚油酸，能够预防动脉硬化出现，而且还含有水溶性膳食纤维，能够让血液胆固醇含量降低，经常吃一些燕麦可以预防心脑血管疾病以及高血压疾病出现，可以和牛奶搭配在一起煮着吃，味道非常不错。

　　还应该多吃一些鱼肉，鱼肉的脂肪含量比较少，而且又含有欧米伽三脂肪酸，能够让好的胆固醇变多，适当的多吃一些鱼肉能够补充身体所需要的各种营养物质。

　　有心脏疾病的人还应该多吃一些红枣，能够达到益血健脾养胃作用，而且还含有能够让血管扩张的物质，还可以让心肌收缩力变得更强。女性在月经期间就可以在大麦茶里面加一些红枣，可以让手脚冰凉问题得到改善。

　　心脏病患者还可以吃一些豆腐，豆腐里面含有大豆蛋白，是一种黄酮类物质，可以让低密度脂蛋白水平下降，让心脏维持在健康的状态。

　　心脏病可以吃一些苹果，苹果里面含有膳食纤维，维生素，矿物质，果胶以及有机酸，而且还含有胡萝卜素以及苹果酸，能够让废物被有效的排出，达到降低胆固醇作用，而且苹果是碱性食物，可以让抵抗疾病的能力增强。