1、雪梨:皮肤发痒的原因很多,天气干燥、血燥上火也会引起皮肤痒,这时候每天吃一个梨可以缓解,因为梨有清热解毒、生津润燥的作用,而且富含维生素B和纤维素,可以缓解皮肤干燥、瘙痒的问题。如果觉得生吃雪梨太寒凉,也可以蒸熟之后再吃。把梨皮用来涂抹皮肤,也可以以减轻皮肤痒的症状。
2、蜂蜜:蜂蜜有生津润燥、润肠通便的作用,经常喝蜂蜜水可以消除体内毒素,也可以滋润皮肤,每天用蜂蜜泡水喝,可以缓解皮肤过敏、瘙痒等症状,用蜂蜜水涂抹皮肤可以缓解干燥瘙痒。
3、玉米:玉米是非常健康的食材,含有丰富的维生素E,这种物质有很好的护肤作用,可以用于皮肤病的辅助治疗,所以多吃玉米也是可以缓解皮肤瘙痒的,患者可以用玉米煮粥或者煮汤食用。
4、黄瓜:黄瓜含有的营养物质非常丰富,其中维生素的含量最多,能滋润、美白肌肤,缓解皮肤干燥、过敏,经常吃黄瓜还可以促进身体的新陈代谢,帮助排毒,所以皮肤经常瘙痒的人要多吃黄瓜。
5:白芷:适当的使用中药白芷可以有效地缓解皮肤病的发生
要减轻皮肤瘙痒,平时可以多吃这些食物,干燥的季节还要多喝水,增加皮肤的水分供应。日常的饮食营养要均衡,食物要清淡,尽量不要吃甜食,酸性体质是百病之源;少吃高脂肪、高盐的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,摄入足够的维生素可以保护皮肤,适当吃一些芝麻油、豆类、花生可以补充脂肪,对皮肤也有保护作用。
馒头是很多人喜欢吃的家常美食,做法简单,饱腹感强,是营养主食的最佳选择之一。不过馒头可不是只有白色的,还可以做出更多花样!
菜谱鸡腿肉质紧实,味道鲜美,营养丰富。烤鸡腿的制作方法很简单,外酥里嫩,香气浓郁,老少皆宜,非常适合摆上餐桌。
菜谱这道菜是专属于重口味朋友们的,用榴莲肉来炖鸡,色香味俱全,超级好喝,其实喝下去并不会有很重的味道,有的是榴莲的清香。
菜谱对爱喝汤的我来说,汤简直就像命一样离不得,今天就分享一碗能量满满的茶树菇排骨汤的做法,砂锅煲出来香味四溢,想到这就想马上来一碗。
菜谱配料简单,做法也不复杂,很适合在家做的一道菜,茄子很容易入味,因此也不怕做出来不好吃,对新手下厨房也非常友好。
菜谱懒得做饭了,宅在家里,早餐完全可以自己尝试做一下这一块款香蕉博饼,独有的香蕉的香味,配上酥酥脆脆的口感,释放你的味蕾。
菜谱咸肉经过处理满溢的香味让人难以忘怀,腌笃鲜在锅中小火慢炖的嘟嘟声更是让他这个菜名更加生动,喜欢的小伙伴们尝试起来吧。
菜谱粢饭与大饼、油条、豆浆并称四大金刚,是江浙地区的特色小吃,这次尝试在家自制一把香肠肉松粢饭感受来江浙的独特风味。
菜谱鲜嫩的春笋就是这个季节大自然最好的馈赠,鲜嫩爽口,白吃不厌,今天就带来油焖春笋怎么做好吃的方法,喜欢的朋友不妨来尝试一下。
菜谱