孕妇预产期可以喝鸡汤吗

　 　孕妈妈因为快要预产期了，所以会对饮食上比较谨慎。会听医生的叮嘱什么能吃，什么要谨慎吃。女性在生产的前期，身体的保养是非常重要的!有人疑惑，到预产期了也可以喝鸡汤吗?饮食记小编整理以下内容，希望可以帮到你们!

　　1、　孕妇是可以喝鸡汤的。鸡汤营养全面而丰富，孕妇除了满足自身需求还要给胎儿提供营养供应，适量喝鸡汤是不错的选择。 鸡汤味道鲜美，是一种常见的滋补佳品，它能够改善人体营养状况，特别是体质较差、骨折或需要补充血容量或者缺钙的人群。 孕妇喝鸡汤对胎儿有很多益处，鸡汤中的蛋白质、钙类、维生素等都是人体必需的成分，有利于母亲健康和胎儿的正常发育。 当然，凡事都有一个度，如果长期过量饮用也能引起孕妇血压升高、胎儿营养过剩体重过大影响正常分娩等，建议适量食用为好

　　我们在制作吉他的过程中，可以放一些蘑菇，而且可以放一些葱姜蒜之类的调味品，这鸡汤的味道也很好的调理作用，在这个提倡的过程中，最好要先将其放在温开水中焯一下再加工制作。

　　2、 女性如果选择安胎的食品的过程中，可以放一些乌鸡，乌鸡汤的营养价值是非常丰富的，而且乌鸡汤对女性身体抵抗力的提高有很好的作用，在这个过程中，可以放一些枸杞或者是红枣，能够起到补血和养血的效果。

　　3、 猴头菇鸡汤是一种比较好吃的食物，猴头菇的营养价值是非常高的，但是在制作的过程中一定要温水泡六个小时左右的时间，然后反复冲洗，在这个猴头姑鸡汤的时候，最好要放一些姜和火腿片。