孕妇可以吃黄花菜吗

        黄花菜具有美容养颜的功效，适合广大女性朋友食用。那么孕妇体质比较特殊，也可以吃黄花菜吗?黄花菜营养价值高的同时也适合孕妇食用吗?可以食用的话好处有哪些呢?今天饮食记小编整理了相关资料，希望有用!

　　孕妇吃黄花菜的好处：

　　改善肤质

　　孕妇常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤韧性和弹力，使皮肤保持细嫩，柔软润滑，并能减少皱纹滋生，消退色斑，改善肤色暗沉现象。

　　改善大脑功能

　　黄花菜中的卵磷脂是大脑细胞的重要组成成分，不仅对增强和改善大脑功能有重要作用，同时还能清除动脉中的沉积物，对治疗注意力不集中，脑动脉阻塞，记忆力减退等症有一定的效果。

　　止血消炎 健胃安神

　　黄花菜性平味甘微苦，有清热利尿，解毒消肿，养血平肝，利水通乳等功效，而且黄花菜中因含有冬碱等成分，能够止血消炎，健胃安神，黄花菜的花，茎，叶均可入药，用它的根端膨大体炖肉或炖鸡，能有效改善贫血症状。孕期知识

　　孕妇吃黄花菜的禁忌：

　　孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;

　　患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。哮喘病孕妇不可食用。

　　黄花菜必须在蒸煮晒干后存放，而后食用。

　　黄花菜是近于湿热的食物，疡损伤、胃肠不和的人，以少吃为好，平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。

　　鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为“二秋水仙碱”，则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时，每次不要多吃。