孕期三个月可以吃皮皮虾吗？

　　孕妇可以吃皮皮虾吗

　　孕妇是可以吃皮皮虾的。孕妇初期是可以吃皮皮虾，皮皮虾不仅肉质鲜美、松软，而且容易消化。皮皮虾中含有丰富蛋白质和钙等元素，对于孕期的准妈妈们来说。吃皮皮虾可以补充钙元素，对孕妇和胎儿的身体健康都是很有益处的。虾中有好多的钙，吃虾尤有补钙功效，孕妇需要补充钙，对胎儿骨骼发育有好处。皮皮虾含有卵磷脂，可以促进胎儿大脑发育。还有镁元素对心脏活动具有重要的调节作用，可以保护心血管系统。

　　补充营养物质

　　准妈妈不但可以吃皮皮虾而且皮皮虾还能为孕期营养贡献力量哦!皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩而且孕妈食之还能补充蛋白质、脂肪、维生素、肌苷酸、氨基丙酸以及钙、磷等多种营养物质。皮皮虾可以补充蛋白质钙质以及矿物质，对于提高体质有好处，对于孕妈妈来说是可以有滋补作用的呢。

　　提高身体机能

　　皮皮虾的好处不少哦，除了含有丰富的营养物质之外孕妈吃皮皮虾还能提高身体机能哦!怀孕之后孕妈的身体抵抗力是比较差的因而身体是比较虚弱的，而皮皮虾刚好能弥补孕妈身体虚弱的这个不足哦!皮皮虾适合孕妈妈吃，可以有很好的缓解体质虚弱的作用和效果，对于提高体质来说是不错的选择呢。

　　预防孕期高血压

　　孕妈咪吃皮皮虾能补充其中丰富的镁元素，而镁不仅对心脏活动具有重要的调节作用而且还能很好的保护心血管系统、减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，从而能有效的预防孕期高血压了。皮皮虾可以适合孕妇吃，可以有保护心血管系统的作用。