孕妇牙疼吃什么好？

　　牙疼是件很痛苦的事情，对于孕妇来说，牙疼不仅仅影响自己生活，甚至会影响胎儿的健康，所以在平时的饮食是，要尽量吃一些能够缓解牙疼的食物。那么孕妇牙疼吃什么好呢?今天饮食记小编就为大家整理相关知识!

　　孕妇牙疼吃什么好

　　富含维生素和蛋白质的食物

　　富含维生素和蛋白质的食物会为孕妇提供多种身体需要的能量，孕妇补充这些能量之后不仅身体会变得更加健康，而且能够为体内的胎儿提供足量的营养，让小宝宝成长更加健康，更加可爱。新鲜蔬菜水果和牛奶、瘦肉等食物中这些营养的含量高出其他食物，因此孕妇在日常当中可以多吃这些食物以补充能量。

　　清淡的食物

　　孕妇的牙疼有时候是因为上火所造成的，这种时候孕妇就应当多吃一些清淡的食物来帮助身体降火，缓解牙疼症状。常见的清淡降火食物为：黄瓜、苦瓜和西红柿。这几种食物都有清热、解毒、利尿、消肿的功效，而且肉质比较脆嫩，汁水比较多，具有生津解渴的功效，因此孕妇多吃这些食物对于治疗牙疼有很好的作用。

　　营养粥和浓汤等流食

　　牙疼会严重影响孕妇的进食。因为牙疼严重的时候，每一次咀嚼都觉得疼痛不止，根本无法进食。这种时候为了保证孕妇正常的营养摄入以便不影响胎儿的正常生长，孕妇最好是吃一些营养粥或者浓汤等流食来补充身体所需营养。皮蛋瘦肉粥、蚝豉瘦猪肉粥、咸蛋牡蛎粥等就是很好的选择。

　　孕妇牙疼吃什么水果苹果

　　苹果

　　经常被人们称为记忆果或者益智果。苹果的营养成分可溶性大，极易被人体吸收，同时它含有丰富的锌、维生素等微量元素，是一般水果的多倍，对于牙疼有很好的预防、辅助治疗效果。同时苹果中多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维含量高出一般水果多倍，对于孕妇体内胎儿的大脑皮层边缘海马区发育有很好的促进作用，有利于胎儿后天的记忆力。

　　香蕉

　　香蕉富含丰富的淀粉是淀粉，同时具有可清热润肠、降火的功效。因此最适合燥热人士享用。孕妇上火也会引起牙疼，因此孕妇可以在日常饮食中加上香蕉，有助于孕妇体内降火。同时香蕉富含丰富的钾元素和叶酸，叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证孕妇体内胎儿的神经管正常发育、避免婴儿无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。