1、苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
2、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
3、茉莉花茶
茉莉花的味道清香,具有春天的味道,非常适合春季饮用,不仅能起到提神解郁的作用,还能消除春困、改善肠胃、美容养颜。
4、菊花人参茶
人参对人体的神经系统有很好的调节作用,能帮助提高免疫力。加上菊花能起到明目、祛火之效,两者合用具有提神的作用。
5、柠檬茶
柠檬具有利尿、促进消化及血液循环的作用,同时还能缓解头痛,其香味也能使人精神振奋,也非常适合春季饮用。
6、枸杞茶
枸杞非常适合养生,枸杞能滋养肾、肝,同时还有润肺、明目、改善疲劳等。非常适合长期趴在电脑前的上班族饮用,春季饮用,还能改善春困,缓解眼睛疲劳。
7、金银花茶
金银花有清热解毒、疏散风热的功效。而春天是流感多发季节,多喝金银花有利于人体增强抵抗力。
8、玫瑰花茶
玫瑰花性温和,并且含有丰富的维他命,因此具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。它不仅有美容养颜之效,还能调理肝与胃,非常适合春季饮用,也非常适合女性饮用。
二、春天喝茶有什么好处
1、 春季喝茶可以去肝火
人体的新陈代谢与季节有一定关系,春季人体新陈代谢旺盛,导致肝火旺盛,令人变得急躁,容易发脾气。因此,春季养生重在养肝,而喝茶可以起到调节肝火的作用,实现清肝、柔肝、疏肝、护肝。
2、 春季喝茶可以去寒气
冬天的天气寒冷,春天刚到来,身体里面难免会有积累的寒气,这时候多喝茶,可以帮助驱除身体的寒气。
3、 春季喝茶可以正气
春季是正气的好时候,可以选择一些利于脾胃的茶,帮助促进体内气行走,使体内之气流畅,同时加上深呼吸调理,能让体内之气更加活跃。
4、 春季喝茶可以解春困
春天阳气生发,给万物带来了生机,但人们却会感到困倦乏力,出现春困的现象。而喝茶有提神作用,特别是春天的绿茶,不仅可以提神,还能令人神清气爽,有效改善春困的烦恼。
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