女性到了一定的年龄就会闭经,这个每个女人都要经历的一件事。如果年纪轻轻就出现闭经话,那就是不正常了,这个时候一定要及时调理,需引起重视。闭经是需要调理的,那针对闭经的问题我们该怎么做呢?今天饮食记小编带你整理以下内容!
益母草乌豆糖水
益母草30克,乌豆60克,米酒、红糖各适量。将益母草、乌豆加清水3碗,煎至1碗加 红糖调味,并冲入米酒即可。具有活血、祛瘀,调经,美颜功效。适用于闭经。
当归鸡蛋汤
当归9克,鸡蛋2个。将当归洗净,切成片状,与鸡蛋同入瓦煲中,加水3碗同煮,待蛋熟后 去壳,用针在蛋周围刺10多个孔,放加煲中再煮15-20分钟即可。具有益气补血,调经养颜功效。适用于妇女血虚 气滞型闭经。
牛膝炖猪蹄
川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升,猪蹄刮净毛。剖开两边后切成数小块,与牛膝一起放 入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用 于妇女气滞血瘀型闭经。
木耳核桃糖
黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均 匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
馒头是很多人喜欢吃的家常美食,做法简单,饱腹感强,是营养主食的最佳选择之一。不过馒头可不是只有白色的,还可以做出更多花样!
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菜谱配料简单,做法也不复杂,很适合在家做的一道菜,茄子很容易入味,因此也不怕做出来不好吃,对新手下厨房也非常友好。
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