拉肚子能吃甘蔗吗？

　　甘蔗是一种非常特殊的水果，不仅可以食用甘蔗汁。甚至甘蔗最主要的作用是经过加工以后，制作成人们常见的白砂糖。因为味道比较甜，所以很多人都爱吃。那么拉肚子能吃甘蔗吗?今天饮食记小编为大家整理相关知识!

　　拉肚子能吃甘蔗吗?

　　拉肚子期间最好不要吃甘蔗，因为拉肚子的患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱，而甘蔗的性比较寒凉，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，可以加重腹泻，因此拉肚子期间最好不要吃甘蔗。

　　腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主，这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量，一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右，如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担，同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。因此除了动物类食物之外，对于植物油也要限制摄入。

　　拉肚子吃什么好

　　香蕉：香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

　　加盐的白粥：腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　面食：腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择，但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。