热门搜索
本菜谱创建于2020-10-08 20:19:10
“ 鸡胸肉吃起来真的是又柴又噎，真不愧是减肥的好搭档，但是今天小编就要来分享下这道菜，原原本本的保存了鸡肉的水分和嫩滑（管你是不是鸡胸肉） ”
烹饪食材
奶酪鸡肉卷的做法步骤
- 1.
鸡胸肉从中间横向剖开，2块鸡胸肉变成4片，如果家里有锤子或擀面杖就将其均匀压扁，越薄越好
- 2.
每片鸡胸肉上面铺一片火腿卷起来
- 3.
不粘锅烧热下橄榄油，将表面起的肌肉略煎焦黄即可，不应全部煎熟因为一会还要进烤箱，这一步是为了让鸡肉表面形成一个保护层防治在烤箱里水分流失
- 4.
将以上材料还有香菜黄油盐和黑胡椒进料理机，迷迭香没有就不用放，不用打得像泥一样，这样释出来水分太多，稍微还有些颗粒感为好。如果闲这步麻烦可以用意面番茄酱代替，另外西红柿也可以用青椒红椒代替
- 5.
鸡肉装烤盘里外面淋上酱汁，最后撒上马苏里拉奶酪，进烤箱200度烤15-20分钟，整个过程观察奶酪表明焦黄即可取出。
分类：
早餐
-
-
玫瑰花馒头馒头是很多人喜欢吃的家常美食，做法简单，饱腹感强，是营养主食的最佳选择之一。不过馒头可不是只有白色的，还可以做出更多花样！
-
最好吃的烤鸡腿鸡腿肉质紧实，味道鲜美，营养丰富。烤鸡腿的制作方法很简单，外酥里嫩，香气浓郁，老少皆宜，非常适合摆上餐桌。
-
榴莲炖鸡这道菜是专属于重口味朋友们的，用榴莲肉来炖鸡，色香味俱全，超级好喝，其实喝下去并不会有很重的味道，有的是榴莲的清香。
-
茶树菇排骨汤对爱喝汤的我来说，汤简直就像命一样离不得，今天就分享一碗能量满满的茶树菇排骨汤的做法，砂锅煲出来香味四溢，想到这就想马上来一碗。
-
煎酿茄子配料简单，做法也不复杂，很适合在家做的一道菜，茄子很容易入味，因此也不怕做出来不好吃，对新手下厨房也非常友好。
-
香蕉薄饼懒得做饭了，宅在家里，早餐完全可以自己尝试做一下这一块款香蕉博饼，独有的香蕉的香味，配上酥酥脆脆的口感，释放你的味蕾。
-
腌笃鲜咸肉经过处理满溢的香味让人难以忘怀，腌笃鲜在锅中小火慢炖的嘟嘟声更是让他这个菜名更加生动，喜欢的小伙伴们尝试起来吧。
用户评论(已有0条评论)