芝麻可以煮粥吗？

　　芝麻营养丰富，香气浓郁，那么芝麻可以煮粥吗?芝麻怎么煮粥呢?饮食记小编整理了以下内容，希望可以帮助大家了解猪芝麻煮粥的技巧。

　　芝麻粥怎么煮

　　1、芝麻粥在煮的时候可以给芝麻搭配多种不同的食材，如果想让它补肾乌发的功效更为出色，可以给它搭配黑豆脱黑米等黑色系的石材，如果想让它滋补功效更加出色，则可以给它搭配桂圆红枣等食材，但芝麻粥在煮的时候，应该提前把芝麻入锅炒熟盐穗，然后再与其他食材一起煮。

　　2、芝麻粥在煮的时候不能把芝麻和其他食材一起入锅，应该提前把芝麻入锅炒熟，因为只有这样才能让芝麻的香味散发出来，在煮粥以前可以把它盐碎，然后与其他食材入锅一起煮，这样会让煮好的芝麻粥，味道特别香。另外煮芝麻粥的时候，还可以把其他食材先入锅煮制成粥，在出锅前再把盐碎后的芝麻放到粥中调匀。

　　芝麻粥的做法窍门

　　1、芝麻粥在做的时候，需要准备适量的燕麦片，一把芝麻和适量葡萄干，以及适量清水，把准备好的芝麻要提前放在锅中煮熟，然后把它压成细末，在锅中放适量清水加热煮开，放入准备好的燕麦片，再次煮开加热三分钟取出以后装在碗中，放入葡萄干后，准备好的芝麻粉就能得到做好的燕麦芝麻粥。

　　2、黑米芝麻粥也是芝麻粥的常见做法，在做的时候需要准备适量黑米把它淘洗干净以后，入锅加清水煮开再用小火煮半小时，在煮的过程中要把准备好的黑芝麻，如果炒熟在锅中的黑米粥快要煮好的时候，把炒好的芝麻入锅一起煮5分钟，煮好以后加适量白糖调味就可以。