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黑米能做什么美食?

2020-11-05 16:01:18
黑米可以做什么小吃

  黑米营养丰富,风味独特,那么黑米可以做什么小吃呢?饮食记小编整理了以下内容,快来看看黑米带给大家什么样的惊喜吧。

  一、黑米薏仁奶冻

  我们要准备黑米25克,薏米25克,牛奶100克,细砂糖15克,鱼胶片五克,将黑米薏仁米洗净后,放入电饭锅里烧熟,把牛奶放入锅里,加入白砂糖小火加入至牛奶微开,使砂糖完全融化就好,就可以关火了,用冷水泡软鱼胶片让其融化,加入黑米薏仁米牛奶,用筷子搅拌均匀待凉后用勺子舀到果冻模具内,冷冻三小时以上就可以了。

  二、黑米玫瑰粥

  黑米糯米适量,玫瑰花干三颗,把黑米和糯米洗干净,用清水浸泡十个小时以上,把浸泡好的米放入电饭锅内,做成米粥,把玫瑰花干掰碎,放在做好的黑糯米粥上就可以了,玫瑰花可以用其他水果代替。

  三、黑米芒果奶酪吐司

  准备黑米150克,炼乳10克,奶酪60克,牛奶10克,白砂糖6克,吐司3片,芒果半个,将黑米洗干净后,提前泡发两个小时后,把黑米煮熟,加入炼乳搅拌均匀,搅拌混合待用,取出吐司铺上一层厚厚的炼乳黑米饭,再放上一片吐司,再涂抹一层奶酪酱,把芒果丁放着奶酪酱上,盖上吐司即可,用保鲜膜裹上对半切开就完成了。

  四、芒果椰汁黑米捞

  准备芒果一个,黑米100克,适量的椰汁和冰糖,把芒果切成小丁,在砂锅中放入适量的清水,把芒果核煮三分钟,取出芒果核后,放入浸好的黑米,小火煮40分钟,煮到黑米黏稠,放入适量的冰糖,要用勺子不断的搅拌,防止糊底,等到冰糖融化后,倒入椰汁搅拌均匀,关火放入芒果丁,芒果椰汁黑米捞就出锅了。

  五、红豆黑米牛奶粥

  黑米红豆各一半,牛奶250毫升,冰糖根据个人口味,先把红豆和黑米洗干净,用清水泡一个晚上冲泡的水一同倒入,盖上锅盖大火煮开转小火煲,20分钟后关火,待高压锅的气跑完,放入冰糖开火,冰糖溶化后加入牛奶,煮一会儿就可以了。


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标签: 常识与健康
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