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豆腐乳和什么菜一起吃好?

2020-11-10 09:45:32
豆腐乳能和什么菜一起炒

  我们在吃火锅的时候经常会用到豆腐乳,那么日常生活中我们可以用豆腐乳做什么菜呢?饮食记小编整理了以下内容,帮助大家了解豆腐乳能和什么菜一起炒。

  一、色拉油南乳花椰菜

  原材料:花椰菜适当;蒜头少量;豆腐乳少量;香油少量;盐少量;生抽酱油少量;水淀粉少量;

  作法

  1.花椰菜清洗撕成小瓣;

  2.锅里放适当冷水,少量盐,花椰菜下锅绰水;

  3.水开再次煮2-3分鐘,起锅沥水;

  4.蒜头切段儿斜刀,取蒜白一部分;

  5.提早选好调味品汁:腐乳汁加半个豆腐乳、生抽酱油、香油、水淀粉少量;

  6.锅里放适当油,进行爆香蒜白一部分;

  7.花椰菜下锅稍微拌炒;

  8.放进调味品汁,拌炒。火灾不断拌炒至进味料汁稠;

  9.起锅前撒少量欧芹。

  二、红腐乳五花肉

  原材料:五花肉1斤半;红腐乳汁小半碗;米酒2炒勺;

  作法

  1.将炒菜锅烧开,倒进洗干净的五花肉,火灾煸炒2分鐘上下;

  2.添加2炒勺米酒,再次煸炒30秒上下;

  3.添加红腐乳汁煸炒匀称,冲进开水;

  4.开水后转文火,盖上外盖焖煮约1个钟头;

  5.炖至料汁稀缺时,开火灾将最终的料汁收湿;

  6.弄点味精和葱段,翻拌盛出摆盘就可以。

  三、腐乳空心菜

  原材料:芥蓝菜一捆;红腐乳2小勺

  作法

  1.把芥蓝菜清洗段沥干水份备用;

  2.一捆芥蓝菜,大约用1/3块腐乳再加1小勺腐乳汁,搅散熬汁;

  3.炒菜锅大火烧热,下1一茶匙的油,转一入锅让油匀称的遍布在锅中;

  4.先松芥蓝菜梗迅速煸炒至色调变翠绿色,然后下芥蓝菜叶迅速煸炒至叶片塌软;

  5.随后倒进腐乳汁,熄火,运用锅的余热回收拌炒匀称就可以。

  四、豆腐乳意大利面

  原材料:意大利肉酱面100g;豆腐乳适当;植物油1餐匙;蒜头1瓣;白砂糖1汤匙

  作法

  1.锅入海上灶烧开,入意大利面煮上;

  2.蒜切末备用;

  3.另取锅入油大火烧热,入蒜头转小受欢迎香,入豆腐乳压烂略炒,维持文火;

  4.意大利面煮包裝時间的一半捞起来,放进豆腐乳锅中;

  5.加一饭勺汤面及白砂糖略搅拌再次煮至包装时间就可以。


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标签: 常识与健康
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