饮食记:一饮一食,一生一世
热门搜索

饮食百科

首页 > 饮食百科 > 其他 > 香鲍菇和什么蔬菜一起吃比较好?

香鲍菇和什么蔬菜一起吃比较好?

2020-11-26 11:10:55
杏鲍菇能和哪些蔬菜搭配最好

  杏鲍菇可以和很多蔬菜搭配,那么到底哪些蔬菜才是杏鲍菇的最佳搭配呢?饮食记小编整理了以下内容,帮助大家了解杏鲍菇能和哪些蔬菜搭配最好。

  杏鲍菇蔬菜搭配:

  1、杏鲍菇+油菜:杏鲍菇具有消食的作用,和油菜搭配食用不仅清爽可口,而且一起吃还可以预防便秘。

  2、杏鲍菇+芦笋:杏鲍菇中多糖有抗癌作用,芦笋是抗癌之王,杏鲍菇和芦笋搭配食用具有抗癌的功效。

  3、杏鲍菇+木瓜:木瓜具有健脾消食的功效,杏鲍菇能够有效促进人体的新陈代谢,因此杏鲍菇和木瓜搭配起来一起吃具有减脂降压的作用。

  4、杏鲍菇+芹菜:芹菜有清热利尿、降压祛脂等的功效;杏鲍菇营养丰富,具有降血脂、抗肿瘤、抗癌等功效。杏鲍菇和芹菜搭配食用,不仅味道鲜美,还有降血脂、抗癌的作用。

  杏鲍菇的营养价值:

  杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。


点击展开全部内容
标签: 常识与健康
点我返回顶部