羊排和猪排都是很好吃的肉类,那么二者有什么区别呢?饮食记小编整理了以下内容,帮助大家了解羊排和猪排哪个有营养。
羊排和猪排外观区别
羊排的颜色是红色的,而且略微有一些深,吃起来口感比较细,有一些膻味,而猪排的颜色是发白的,吃起来会比羊排更加腻一些,把羊排猪排煮熟以后来吃,一般羊排的膻味要重很多,当然用不同的方法来制作,就可以把这种膻味给去除。
羊排和猪排营养价值区别
羊排里面含有矿物质,维生素b2,维生素b1,脂肪以及蛋白质,营养全面,冬天适当的吃一些羊排能补充身体所需要的热量,让消化酶分泌变多,达到保护胃部作用,还可以让脾胃消化功能变得更好,达到抵抗衰老效果,适当的吃一些羊排能解决腰膝酸软,营养不良,生产以后气血两虚,哮喘等问题,而且补肾壮阳的作用也非常不错,猪排里面含有胶原蛋白,维生素,脂肪以及蛋白质,可以给身体提供充足的钙质,适当的吃一些猪排可以达到补血益精,壮阳滋阴效果,一般的人群都非常适合,可以让皮肤变得更加滋润,解决便秘,肾虚体弱问题。
羊排和猪排吃法区别
可以做胡萝卜炖羊排,需要准备生姜,香叶,八角,青蒜,胡萝卜,羊排,老抽,料酒,冰糖,盐,生姜,先把羊排处理清洗干净,然后再把水分沥干,锅中加入适量的油烧热,把香叶,八角,生姜放进去翻炒一下,羊排放进去,把里面的油份炒出来,再加入胡萝卜块一直翻炒到软,锅中加入适量的老抽,料酒以及开水,用小火慢慢炖煮半个小时,冰糖放进去大火收汁,出锅之前撒上一些大蒜就可以吃了,猪排的制作方法有很多,可以做葱香焗猪排,需要准备黑胡椒,盐,糖,蚝油,料酒,生抽,老抽,鸡蛋,蒜,生姜,洋葱,小葱以及猪里脊,把猪里脊切成厚的片状,用擀面杖敲松软,然后再加入胡椒粉,料酒,鸡蛋,生姜片抓取均匀,猪排裹上干淀粉,放到锅中煎到金黄,然后准备一个碗,里面加入糖,蚝油,老抽,生抽,清水搅拌一下,准备一个铸铁锅,加入适量的油,洋葱生姜蒜放进去翻炒一下,再铺上小葱段,把炸好的猪排放上去,淋上料汁,盖上盖子焖煮10分钟左右,撒上一些香菜红椒水就可以吃了。
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