李子是什么季节的？

　　李子是深受消费者喜爱的水果,日常也看不到,只有在特定的季节才有,是季节性比较强的水果,李子是什么季节的?今天饮食记小编就为你们了解相关知识!

　　李子的上市季节

　　李子的上市季节是根据它的种植时间来决定的，不同的种植时间它的上市季节就不同，但一般都是夏季盛产的一种水果，如果不是在夏季上市的话，那么很有可能是反季节种植的。我们选择吃这种水果，最佳的时间是在夏季，每年的七八月份，是吃李子的最佳时节，这个时间上市的李子非常的美味营养。

　　李子的特点

　　李子的外表比较娇小，但是它看起来非常的圆润，也很饱满。在这个小巧玲珑的水果中包含了各种微量元素，对于我们的身体健康来说是非常具有补益效果的，人体很容易缺乏一些维生素或者是缺乏一些氨基酸，那么不妨吃一些李子来进行补充，因为在李子中含有的这类营养元素特别的丰富，可以有效满足人体的需求。

　　吃李子的好处

　　在夏季适当的吃一些李子的话，可以补充很多营养，除此之外还可以起到生津止渴的作用，炎热的夏季最容易出现热烦渴的情况，如果能够吃一些李子的话，可以使这些症状得以改善。而且李子还可以改善我们的消化功能，其中的一些酸性物质可以促进肠道的蠕动，能够使消化的速度加快，也可以使体内的毒素得到有效的清除，改善便秘的效果也是非常突出的。

　　通过介绍我们了解到李子是属于夏季的一种水果佳品，在夏季吃这种水果是非常适合的，而且能够补充很多营养，并且还可以改善一些身体出现的一些不适反应。