杨桃是凉性还是热性？

　　杨桃是我们大家都知道的一种水果，也非常多人爱吃，并且在世界各地都有广泛的种植，它的营养价值高，口感脆嫩，但是我们食用杨桃的时候，还是要注意水果属性的。那么，水果是凉性还是热性的呢?今天饮食记小编就为大家整理相关知识!

　　杨桃是凉性还是热性?

　　比如说在日常生活中，很多人属于寒性体质，出现一些脾胃虚凉或者体弱虚寒的症状，这些人就不适合吃一些寒性水果，比如说像西瓜，梨等，如果吃完这些水果可能还会对身体有害，不仅仅不会帮助到我们身体健康，可能还会导致一些疾病的发生，但是对于一些热性体质的人来说，就不适合吃一些热性水果，因为这样可能会加重体内燥热的现象，容易引起上火等，所以说水果的属性也是非常重要的，其实杨桃属于一种良性水果，它属于偏寒性，所以说对于一些脾胃虚寒的人来说，要注意适量，但是对于一些火气大的人来说，或者体内有燥热现象的人都可以适当的吃一些杨桃，对身体健康非常有帮助。

　　对于一些脾胃虚寒的人来说，过多地食用杨桃可能会导致脾胃虚寒的症状更加的严重，严重的话还可能会导致腹泻，有碍于食欲和消化吸收，所以说杨桃虽然作为一种营养价值高的水果，我们在使用的时候还是要注意一些事项的，但是对于一些平常人来说，杨桃对我们的身体健康非常有帮助，比如说他含有一些糖分，维生素，还有一些膳食纤维酸素等，而且他还有非常高的药用价值。

　　杨桃怎么吃?

　　杨桃炖蛋奶

　　选取鸡蛋、牛奶、杨桃、白砂糖，将杨桃去核和较硬的地方切成小块，锅加热，倒入牛奶鸡蛋和白砂糖，进行搅拌，再将处理好的杨桃放入，一起慢慢熬煮，等糖完全融化之后即可食用

　　杨桃沾红糖

　　选取杨桃、红糖，杨桃也可以自己事先做一下处理，将杨桃沾红糖，对无法接受杨桃口味的人可以得到一定的改善作用

　　杨桃蜂蜜牛奶汁

　　选取杨桃、蜂蜜、牛奶，将杨桃去核和较硬的部位后，切成小块，放入榨汁机中，倒入适量的牛奶和蜂蜜进行搅拌，搅拌好后即可饮用，也可以根据个人口味考虑是否加糖