想必大家都不陌生,随着保温瓶泡枸杞的梗爆红,枸杞已经成为了网红保健品,不过大家都知道枸杞,却并不知道黑枸杞,这是营养价值同样很高的食物,那么黑枸杞的功效与作用是什么呢?
首先,黑枸杞的第一个功效就可以预防癌症,黑枸杞中含有丰富的花青素,能够有效清除自由基,也就是说可以让癌细胞无法顺利扩散,这样能保护更多的健康细胞免受病毒的侵扰。
其次,黑枸杞的第二个功效就是增进视力了,同样还是花青素,可以促进视网膜细胞视紫质的再生成,所以能够有效的预防重度近视和视网膜脱落,并且能够增进视力。
还有就是,黑枸杞的第三个功效,也是女孩子们最喜欢的功效,那就是防止皮肤皱纹提早生成,同样还是花青素,是天然的阳光遮盖物,能够有效的组织紫外线侵害你的皮肤。
最后,黑枸杞还有一个重要的功效,那就是调节人体免疫力,增强人体体质,让大家能够得到充足的精神,并且能够保护大脑不受化学物质和毒素的侵害,非常适合老年人食用。
馒头是很多人喜欢吃的家常美食,做法简单,饱腹感强,是营养主食的最佳选择之一。不过馒头可不是只有白色的,还可以做出更多花样!
菜谱鸡腿肉质紧实,味道鲜美,营养丰富。烤鸡腿的制作方法很简单,外酥里嫩,香气浓郁,老少皆宜,非常适合摆上餐桌。
菜谱这道菜是专属于重口味朋友们的,用榴莲肉来炖鸡,色香味俱全,超级好喝,其实喝下去并不会有很重的味道,有的是榴莲的清香。
菜谱对爱喝汤的我来说,汤简直就像命一样离不得,今天就分享一碗能量满满的茶树菇排骨汤的做法,砂锅煲出来香味四溢,想到这就想马上来一碗。
菜谱配料简单,做法也不复杂,很适合在家做的一道菜,茄子很容易入味,因此也不怕做出来不好吃,对新手下厨房也非常友好。
菜谱懒得做饭了,宅在家里,早餐完全可以自己尝试做一下这一块款香蕉博饼,独有的香蕉的香味,配上酥酥脆脆的口感,释放你的味蕾。
菜谱咸肉经过处理满溢的香味让人难以忘怀,腌笃鲜在锅中小火慢炖的嘟嘟声更是让他这个菜名更加生动,喜欢的小伙伴们尝试起来吧。
菜谱粢饭与大饼、油条、豆浆并称四大金刚,是江浙地区的特色小吃,这次尝试在家自制一把香肠肉松粢饭感受来江浙的独特风味。
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