白萝卜不能和什么一起吃？

　　白萝卜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，虽然单独吃白萝卜会有一点辣，但是它的营养价值却绝对不能让我们忽视。尽管它的营养价值很高，还是有很多食物不能同食的，不然就很容易造成对身体的不适。那么，白萝卜不能和什么一起吃呢?今天饮食记小编就为大家整理相关知识!

　　白萝卜不能和什么一起吃

　　白萝卜+胡萝卜：会降低这两种食物中的营养价值，使我们的身体无法吸收到足够的营养，对我们的身体是很不利的。

　　白萝卜+雪梨：会诱发甲状腺肿大，对我们的健康造成一定的威胁。

　　白萝卜+黑木耳：会引发皮炎的症状，使我们的身体无端的忍受痛苦。

　　白萝卜+何首乌：导致身体产生不适的感觉，对我们的身体来说是一种负担。

　　白萝卜+桃子：会破坏食物中的维生素C，对我们的身体非常的不利。

　　白萝卜+黄瓜：会破坏食物中的营养物质，使我们的身体吸收不到这种营养物质。

　　白萝卜的功效作用

　　增强机体免疫功能

　　因为白萝卜中含有丰富的维生素C和矿物质锌，这两种营养物质对增强机体的免疫功能是非常有效的，能够有效的提高抗病能力。

　　帮助消化

　　白萝卜中含有丰富的芥子油，这种营养物质能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助我们肠胃的消化，对我们的肠胃是很有利的。

　　帮助营养物质的吸收

　　白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，可以使我们的身体充分的吸收到身体所需的营养物质。

　　防癌抗癌

　　白萝卜中含有丰富的木质素，这种物质能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。而且白萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。