车厘子性温,少量食用不会影响身体健康,但是食用量过大,或者是食用了过多其他的性味温热的食物,会加重体内的燥热之气,影响体质情况,严重出现口舌干燥、上火长痘等情况。
性味温热的食物有:羊肉、狗肉、黄鳝、淡菜、基围虾、榴莲、石榴、板栗、桃子、辛香料等。
车厘子性温,食用过多体内燥热之气重,会加重肠道的燥热之气,降低肠道内容物排除的速度,有可能会便秘,再食用一些有收敛性的食物,会导致肠道收缩,增加排便难度。
有收敛性的食物有:石榴、李子、酸枣、五味子、葡萄、蒸苹果、竹笋、乌梅、生香蕉等。
车厘子钾元素含量比较高,钠离子含量很低,一起食用会促进钠离子的排除,少量食用可以降低体内血钠含量,但是食用过多,不仅会促进钠元素排出,对其他的钙元素等也有促进排除的作用,食用过多,会影响体内渗透压。
富含钾元素的食物有:鲜蚕豆、菠菜、海带、紫菜、杏、杏仁、口蘑、桂圆干、黄花菜等。
车厘子维生素C含量约为每100克樱桃含有10毫克的维生素C,维生素C的含量不是很丰富,因此食用没有很好的补充维生素C的作用,不建议食用车厘子补充维生素C。
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