“ 荷兰豆富含维生素等人体所需的营养物质,脂肪含量不高,口感清脆;虾仁低脂健康,鲜美可口,这样一道清淡的美味佳肴,你怎么能错过呢? ”
新鲜的荷兰豆摘去两端和筋洗净,锅中烧开水放入荷兰豆焯水断生后立即放入冷水中过凉洗净沥干水份,荷兰豆切成丝状。
虾仁放入开水中同时放入料酒焯水断生去腥,焯好水的虾仁立即放入冷水中过凉沥干水份备用。
锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香,放入荷兰豆大火快速翻炒,放入虾仁炒匀时间不要过长,放入盐和味精改小火翻炒,炒至荷兰豆和虾仁完全入味即可出锅享用。
馒头是很多人喜欢吃的家常美食,做法简单,饱腹感强,是营养主食的最佳选择之一。不过馒头可不是只有白色的,还可以做出更多花样!
鸡腿肉质紧实,味道鲜美,营养丰富。烤鸡腿的制作方法很简单,外酥里嫩,香气浓郁,老少皆宜,非常适合摆上餐桌。
这道菜是专属于重口味朋友们的,用榴莲肉来炖鸡,色香味俱全,超级好喝,其实喝下去并不会有很重的味道,有的是榴莲的清香。
对爱喝汤的我来说,汤简直就像命一样离不得,今天就分享一碗能量满满的茶树菇排骨汤的做法,砂锅煲出来香味四溢,想到这就想马上来一碗。
配料简单,做法也不复杂,很适合在家做的一道菜,茄子很容易入味,因此也不怕做出来不好吃,对新手下厨房也非常友好。
懒得做饭了,宅在家里,早餐完全可以自己尝试做一下这一块款香蕉博饼,独有的香蕉的香味,配上酥酥脆脆的口感,释放你的味蕾。
咸肉经过处理满溢的香味让人难以忘怀,腌笃鲜在锅中小火慢炖的嘟嘟声更是让他这个菜名更加生动,喜欢的小伙伴们尝试起来吧。
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