“ 外出郊游不知道要带什么便当?那就来做趣味太阳花便当吧,好吃又好看,营养健康。 ”
首先备齐所有的食材
胡萝卜用模具压出自己喜欢的形状备用,西兰花用手撕成小片。
把虾仁用剪子去除虾线。
锅中倒入适量的清水,加入适量的盐和2克橄榄油,放入洗净的虾仁进行焯水,虾仁煮熟捞出沥干水分备用。
把胡萝卜和玉米粒,西兰花焯水,水开后下锅,大火煮1分钟捞出淋干水分备用。
用刀把小葱切碎,把火腿肠和小番茄切成小碎丁。
把两枚鸡蛋打散在碗里,加入淀粉和料酒,再加入少许盐,搅拌均匀后,放入葱和番茄碎,火腿肠搅匀。
锅烧热后,倒入5克橄榄油,倒入搅拌好的鸡蛋液,看见蛋液凝固的时候。
把做好的厚蛋烧从一头卷起,一直卷到尾。
把厚蛋烧用刀切成块状。
饭盒底下先铺上一层薄薄的二米饭。
把剩下的二米饭用保鲜膜包裹起来,捏一个圆圆的球状。
把捏好的圆球米饭放到中间,再把切段的厚蛋烧围一圈,看着是不是很像花朵呀。
再把其它的食材,按照自己的喜好,依次摆好就可以了。
馒头是很多人喜欢吃的家常美食,做法简单,饱腹感强,是营养主食的最佳选择之一。不过馒头可不是只有白色的,还可以做出更多花样!
鸡腿肉质紧实,味道鲜美,营养丰富。烤鸡腿的制作方法很简单,外酥里嫩,香气浓郁,老少皆宜,非常适合摆上餐桌。
这道菜是专属于重口味朋友们的,用榴莲肉来炖鸡,色香味俱全,超级好喝,其实喝下去并不会有很重的味道,有的是榴莲的清香。
对爱喝汤的我来说,汤简直就像命一样离不得,今天就分享一碗能量满满的茶树菇排骨汤的做法,砂锅煲出来香味四溢,想到这就想马上来一碗。
配料简单,做法也不复杂,很适合在家做的一道菜,茄子很容易入味,因此也不怕做出来不好吃,对新手下厨房也非常友好。
懒得做饭了,宅在家里,早餐完全可以自己尝试做一下这一块款香蕉博饼,独有的香蕉的香味,配上酥酥脆脆的口感,释放你的味蕾。
咸肉经过处理满溢的香味让人难以忘怀,腌笃鲜在锅中小火慢炖的嘟嘟声更是让他这个菜名更加生动,喜欢的小伙伴们尝试起来吧。
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