“ 想吃肉又害怕长胖?相信很多减脂的朋友都有这样的烦恼,那我推荐你们吃鸡胸肉,高蛋白低脂肪,妥妥的解馋神器!这道凉拌手撕鸡丝好吃健康,营养丰富,送给你们。 ”
鸡肉洗净,葱切段,姜切片,锅中加冷水,加入鸡肉,葱段,姜片,料酒,大火煮沸转小火焖10分钟后捞出鸡肉,盖上保鲜膜,晾凉。
胡萝卜,尖椒,黄瓜切丝,金针菇放入沸水中烫熟,木耳泡发️,将蒜压成蒜泥,加入陈醋4勺,生抽2勺,糖2小勺,芝麻酱1勺,油泼辣子2勺,麻油1小勺,搅拌均匀油泼辣子制作方法:一勺芝麻+一勺辣椒面+一些热油,搅拌均匀。
把晾凉的鸡肉手撕成丝,找个大碗,把蔬菜铺在碗底,上面放鸡丝,浇上凉拌汁,搅拌均匀️。
馒头是很多人喜欢吃的家常美食,做法简单,饱腹感强,是营养主食的最佳选择之一。不过馒头可不是只有白色的,还可以做出更多花样!
鸡腿肉质紧实,味道鲜美,营养丰富。烤鸡腿的制作方法很简单,外酥里嫩,香气浓郁,老少皆宜,非常适合摆上餐桌。
这道菜是专属于重口味朋友们的,用榴莲肉来炖鸡,色香味俱全,超级好喝,其实喝下去并不会有很重的味道,有的是榴莲的清香。
对爱喝汤的我来说,汤简直就像命一样离不得,今天就分享一碗能量满满的茶树菇排骨汤的做法,砂锅煲出来香味四溢,想到这就想马上来一碗。
配料简单,做法也不复杂,很适合在家做的一道菜,茄子很容易入味,因此也不怕做出来不好吃,对新手下厨房也非常友好。
懒得做饭了,宅在家里,早餐完全可以自己尝试做一下这一块款香蕉博饼,独有的香蕉的香味,配上酥酥脆脆的口感,释放你的味蕾。
咸肉经过处理满溢的香味让人难以忘怀,腌笃鲜在锅中小火慢炖的嘟嘟声更是让他这个菜名更加生动,喜欢的小伙伴们尝试起来吧。
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